Паническая атака
(прежнее название - симпато-адреналовый вегетативный криз, или психовегетативный синдром) – это результат резкого выброса в кровь особых веществ - катехоламинов, производимых эндокринными железами – надпочечниками. Основной из катехоламинов – адреналин - широко известен, как «гормон страха».
ПРИЧИННЫЕ ФАКТОРЫ зачастую генетически обусловлены и наследуемы. К ним относятся:
- тревожность, неуверенность, склонность испытывать волнение, беспокойство по незначительным поводам;
- эмоциональная чувствительность, впечатлительность, ранимость;
- внушаемость, мнительность, сентиментальность, чрезмерная чувственная открытость;
- лабильность, т.е. неустойчивость, изменчивость, непостоянство эмоционального фона; вегетативная реактивность, т.е. высокая отзывчивость тела на эмоциональные переживания, проявляющаяся набором вегетативных симптомов – сердцебиением, головокружением, одышкой, тошнотой, потоотделением, дрожью, ощущениями жара, холода, онемения, боли и пр.
Сечкина Анна Борисовна Ведущий преподаватель, тренер, коуч, психолог
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Ведет основные и дополнительные курсы по системе М.С.Норбекова. Работает в Москве, в Литве, в Израиле. Тренер по шейпингу.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Ведет основные и дополнительные курсы по системе М.С.Норбекова. Работает в Москве, в Литве, в Израиле. Тренер по шейпингу.
ЧТО ПРОЙДЕМ НА ВЕБИНАРЕ с Анной Сечкиной :
Разберем причины панической атаки
Пройдем пошаговую последовательность ваших действий чтобы:
Выясним физиологию этого процесса
а - не входить в этот процесс
б - если вдруг " накрыло", что делать?
С чем путают паническое расстройство
Фиксация и выполнение конкретных упражнений, которые лично вам подойдут и реально помогут уже во время эфира и в будущем
Вся «патология», «ненормальность» панического расстройства состоит только в одном – страх возникает по самому незначительному поводу или вообще без повода - «на ровном месте» или даже ночью во сне.
И ГЛАВНОЕ: На любом из этапов развития панического расстройства – как сразу после первой панической атаки, так и через годы страданий от тревожно-вегетативных и депрессивных симптомов, грамотно построенная терапия дает полный и качественный результат, но во втором случае она более длительная.
И ГЛАВНОЕ: На любом из этапов развития панического расстройства – как сразу после первой панической атаки, так и через годы страданий от тревожно-вегетативных и депрессивных симптомов, грамотно построенная терапия дает полный и качественный результат, но во втором случае она более длительная.
На вебинаре вы узнаете, почему нет физических сил и энергии:
- У ребенка дошкольного и младшего школьного возраста застилать свою постель
- У подростка мыть посуду
- У родителей быть любящими, нежными и внимательными
- У супругов на счастливые межличностные отношения
- У бабушек / дедушек поиграть с внуками
- Для достижения целей. Карьерного роста
- Справиться с угрозой Covid-19
Записаться на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар
«Панические атаки. Стресс. Невроз. Как, почему, что делать?»
7 ответов с Анной Сечкиной
17 января / 20:00 мск
7 ответов с Анной Сечкиной
17 января / 20:00 мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.